سالاد هویج و مرغ
این سالاد 150 کالری دارد و رژیمی است
مواد لازم:
هویج بزرگ 2 عدد
مرغ پخته 1 کاسه کوچک
ماست 4-5 قاشق
گردو 4 عدد
پاپریکا 1 قاشق مربا خوری سرخالی
جعفری یا شوید
روغن زیتون 1 قاشق مربا خوری
نمک
طرز تهیه :
هویج ها را رنده کرده با مرغ و روغن زیتون تفت می دهیم در یک کاسه ماست , گردو, شوید, پاپریکا؛ نمک مخلوط میکنیم مخلوط را هم اضافه میکنیم